調子が良かったのはいつだったでしょう？
こんにちは！
調子はいかがですか！？
マァマァですか？
うーん、今日はイマイチのようですね
あ 今日”も”でしょうか？
毎日そうなので慣れちゃいましたか？
では調子が良かったのはいつだったでしょう？
ここ数年で調子が良かった日ってありました？
多少だるくても仕事はできるし
そんなに困るわけではないし
まぁちょっと疲れが残っているのかな
その程度に考えるのが普通ですよね
そうです
今あなたは体調が万全でないことを
- 疲労
- ストレス
- 寝不足
- 酒
- 運動不足
などのせいにしています
しかし周りの人達は
あなたがそのような状態である事を
望んでいません
そして私たちも
あなたが良い体調の元で
治療を進めていってもらいたい
そう思っています
体調がイマイチだ
そう言う人の歯の治療は難しいのです
今朝は何を食べましたか？
ところで今朝は何を食べましたか？
コーヒーとクロワッサン
それにマカロニサラダ？？？
そ…そうですか
マカロニサラダってサラダなんですかね？
で あなたはなぜ食事をするのでしょう？
お腹が空くから…
って 別に理由なんて考えた事はない
当然ですね
しかし食べなければ死んじゃいます
なぜ死ぬかというと
命を維持する材料が入ってこないから
ですね
では今朝のあなたの食事に
その材料は入っていましたか？
おしゃれに手軽にすませる事が
優先になっていないでしょうか？
家庭科の授業
中学校の家庭科の授業で
栄養の話があったのを覚えてますか？
3大栄養素ってのがあったはずです
タンパク質・脂質・炭水化物ってね
ところで今朝のその食事
タンパク質ってありました？
、、、ないですね
つまり材料不足です
調子がイマイチで当然です
けどあなたは生きています
多少だるくても
そんなに不便はありません
なぜなら
それほど材料を使わなくても生きて行ける
楽な社会だからです
日常で走ることって
そんなにないですよね
信号が赤になりそうなときと
バスに乗り遅れそうなときくらいでしょうか
駅に行けば階段ではなく
エスカレーターを使ってないですか？
休日なんて
家でゴロゴロしてませんか？
そう あまり体を使わなくても
生きて行けるのが現代なんですね
けどそれに気づかず流されているのも
現代人なんです
体の活動量が少なくて済む
それが現代社会です
だから栄養が不足していても
なんとかなっています
しかし栄養とは
走ったり動いたりと
目に見える活動に使うだけではありません
頭を使って考えるのも
腎臓でオシッコを作るのも
そして眠るのにも
栄養が使われます
あなたが知らないところで
いろんな動きをしてるんですね
もちろん材料が足りないと
うまく動きません
またせっかくの材料がちゃんと使われるのを
妨害する物もいっぱいあります
体はギリギリまで悲鳴をあげません。
なぜなら体はあなたに不調を気にせず
仕事や遊びをがんばってもらいたくて
あなたの知らないところで無理をしているのです。
けどそろそろその声を
聞いてあげてほしいのです
あなたの楽しみは何でしょう
ところであなたの楽しみは何でしょう？
食べて呑む事！？
そ、、、そうですよね
いや 私もそうですから
けどそれでは食べる目的とは
ストレス解消のため
となっていないでしょうか？
昔の人は生きるために食べていました
しかし現代人は食べるために生きている
そんな感じではないでしょうか？
昔は食べるものがありませんでした
しかし現代は食べ物は余るほどありますから
もはや食はエンターテイメントです
楽しく美味しければよいのです
その結果生まれたのが
安くて 美味しくて 腐らない
という不思議な食べ物でした
その結果
- タンパク不足
- 脂質異常
- 炭水化物過多
- ビタミン不足
- ミネラル不足
これは立派な「栄養失調」です
これにストレスと運動不足が加わればどうなるでしょう？
この状態で薬を飲んで
どれくらい効果があるのでしょう？
重大な見落とし
現代医療は重大な見落としをしていました
それが「栄養」です
すべての医療は
みなさんが日常問題ない食事をしており
栄養は充分行き渡っている事を前提で
進められています
しかしぜんぜんそんな事はなかったのです
そんな状態で高価な薬を使ったり
手術をしたところで
期待した効果が出るのでしょうか？
それに見落としをしていたのは
べつに現代医療だけではありません
鍼灸や漢方も
ヨガや整体も
高級化粧品に健康食品だって
栄養の過不足がある状態で
どれほど効果があるのでしょう？
たとえばサプリメント
ファッションとして買ってみたのなら
効果が出なくても
それほどガッカリしないでしょう
しかし医療はそういうわけにはまいりません
社会全体が栄養失調に気づいていません
だからこれを私たちは「隠れ栄養失調」と呼んでいます
そんな栄養失調ですが
実は簡単に調べることができるんです。
一つ目は「血液検査」です
血液検査なら検診でやってるよ！？
いやいや、違うんです
普通の検査とは読み方がまったく違うんです
検査項目もちょっと多いです
だから健康保険ではできないんです
二つ目は「食事記録」です。
え、そんなのとりたくない？
食事内容がバレるって恥ずかしい？
それは話が早い！
すでにご自身の食事がおかしいって
気づいてるじゃないですか！
さぁさぁ 書いてみましょう
今朝のメニューはさっき聞きましたから
次を記入しましょうね
お昼は何でしたか
ペペロンチーノとオレンジジュースですね
ほぼほぼ炭水化物ですね…
まぁ正直に書いてみましょう
そして気がつくはずです
このままではいけないと
この二つが揃うと
いろんな判断ができるようになります
これが「栄養解析」です
タンパク質が…
脂質が…
糖質が…
なるほど、そうでしたか、、、
ではこうしたらどうでしょう？
そうすると、こうなりますよ！とね。
そして
ここから変わっていくあなたが待っています。
どんどん良くなって
楽しくなって行く
私たちはそんなあなたに会う事を
とっても楽しみにしています。
そしてきっとあなたの周りの人も
そうなることを望んでいる事でしょう
健康に投資しよう！
病気は医者が治してくれると思ってた…
けどそれだけじゃない
私にもできる事がある
他ならぬ
私の体なんだもの
医療が 社会が 歴史が
見誤っていた現実に
吉田歯科診療室デンタルメンテナンスクリニックの吉田格が
新しい時代の健康文化を模索してゆきます
そうだ
健康に投資しよう！
